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Légumes du Soleil au Four
Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.
par portion - Calories: 341kcal | Glu: 64,55g | Prot: 8,64g | Gras: 8,00g
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Tian de Légumes de Soleil
Recette minceur facile et rapide.
par portion - Calories: 139kcal | Glu: 21,02g | Prot: 3,54g | Gras: 6,11g
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Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
par portion - Calories: 22kcal | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g | Gras: 0,82g
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Mug Cake à la Banane
Une idée de goûter idéale: délicieuse et très rapide à faire.
par portion - Calories: 372kcal | Glu: 44,35g | Prot: 9,98g | Gras: 17,15g
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Flan de Courgette Light
Très simple et rapide à réaliser.
par portion - Calories: 29kcal | Glu: 1,86g | Prot: 2,36g | Gras: 1,39g
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Tortilla
Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.
par portion - Calories: 133kcal | Glu: 12,88g | Prot: 5,61g | Gras: 6,79g
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Mousse de Courgette
Réalisation facile et rapide.
par portion - Calories: 49kcal | Glu: 4,06g | Prot: 3,16g | Gras: 2,45g
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Clafoutis Courgettes à la Feta
Plat très facile à faire et rapide avec des courgettes apprécié même par les non amateurs de courgette.
par portion - Calories: 405kcal | Glu: 25,66g | Prot: 18,09g | Gras: 25,78g
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Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
par portion - Calories: 146kcal | Glu: 8,66g | Prot: 12,25g | Gras: 7,65g
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Gâteau Chocolat Vegan
Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.
par portion - Calories: 243kcal | Glu: 23,56g | Prot: 4,46g | Gras: 13,45g
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